广西新闻网
张鸥
2026-03-02 22:40:59
“65岁了 ，我终于可以卸下肩上的?担子 ，不?再被时间追着跑。”这是我最近常挂在嘴边的一句话。说真话 ，在退休前的?那几年 ，我险些是数着日子过的 ，似乎背负着一座极重的大山 ，而退休 ，就是那座山的山顶 ，终于可以喘口吻 ，看看沿途的景物了。
虽然 ，刚退下来的时间 ，也曾有些茫然。习惯了天天早起、挤公交、泡在办公室 ，突然生涯节奏慢了下来 ，一时间竟不知怎样是好。有人说 ，退休就是失业在家 ，妄想家务 ，含饴弄孙。这话说对了一半 ，我确实要妄想家务 ，也喜欢看着孙子孙女在身边跑跑跳跳 ，但“失业”二字 ，绝不是我的晚年写照。
我的?“人世烟火” ，是从厨房最先的。年轻时 ，事情忙 ，怙恃健在时 ，做饭更多的是一种责任。退休后 ，我才真正最先享受烹饪的?兴趣。不再是为了填饱肚子 ，而是为了犒劳自己 ，也为了家人。我最先研究菜谱 ，逛菜市场不再是例行公务 ，而是酿成了一种探险。我喜欢挑最新鲜的蔬菜 ，跟卖菜的大姐聊谈天 ，听听她们的家常。
我学会了做几道硬菜 ，好比红烧肉 ，要做到肥而不腻 ，入口即化 ，这可是个手艺活�Ｉ杏姓粲� ，火候、调味 ，一点都纰漏不得�？醋偶胰顺缘媒蚪蛴形� ，那种知足感 ，不亚于我昔时完成一个主要项目。
家务活 ，也成了我生涯的一部分。以前总以为是肩负 ，现在我把它看作是一种“整理”和“清洁”的历程。我给家里重新安排了安排 ，添置了一些绿植 ，让整个家焕发出生气。天天把家里料理得井然有序 ，心情也会随着清朗起来。许多人问我 ，会不会以为无聊？我只能笑笑。
那里有时间无聊？光是打理好自己的小日子 ，就够我忙活的?了。
但?我的生涯 ，绝不止于此。我深知 ，身体是革命的本?钱 ，尤其到了我这个年岁 ，更是要“好好爱自己”。退休后的第一件事 ，就是最先纪律的运动。我加入了小区里的广场舞队 ，刚最先行动跟不上 ，但各人都很热情 ，相互资助。现在 ，我不但能跳得像模像样 ，还学会了几支新舞。
周末 ，我还会和老伴一起去公园散步 ，有时也会约上几个老姐妹 ，一起去爬山。我发明 ，运动不但让我的身体更康健 ，精神更充分 ，也让我的精神面目面目一新。以前总以为腰酸背痛 ，现在很少有这种感受了 ，连睡眠质量都大大提升。
情绪生涯 ，同样是我晚年生涯的主要组成部分。我和老伴相濡以沫几十年 ，退休后 ，我们有了更多的时间相处。我们最先一起做许多年轻时没时间做的事情 ，好比看影戏、听音乐会 ，甚至一起去周边的小镇旅行。我们也会像年轻人一样 ，为一些小事争论几句 ，但很快就会和洽。
我明确 ，相处之道 ，在于明确和容纳。我们一起履历过风雨 ，更明确珍惜这份平庸中的幸福。
我也并没有因此放弃社交。我的微信朋侪圈 ，可以说是相当活跃。我天天都会在朋侪圈分享我的生涯点滴 ，晒晒我做的美食 ，说说我看到的?景物。也经常和我的老同事、老朋侪们在微信上谈天 ，分享相互的现状。时时时 ，我们也会组织一些线下聚会 ，一起品茗谈天 ，回忆往昔 ，妄想未来。
这种来自朋侪的支持和陪同 ，是我晚年生涯不可或缺的一部分。
我经常在想 ，65岁 ，真的是一个很巧妙的年岁。它不像年轻时那样充满渺茫和焦虑 ，也不像中年时那样肩负着家庭和事业的双重压力。它更像是一种沉淀 ，一种回归。我不再需要向任何人证实什么 ，我只需要活出自己喜欢的样子。我不再追求物质上的奢华 ，我更看重精神上的富足。
我的生涯 ，虽然平庸 ，但充满了色彩。从柴米油盐的噜苏中 ，我品出了生涯的?真谛；在与家人的相处中 ，我感受到了最温暖的爱。
若是说Part1里形貌的 ，是我的“人世烟火” ，是支持?我晚年生涯最坚实的土壤 ，Part2 ，就是我要在土壤上种下的“诗和远方” ，是让我的晚年生涯 ，变得越发精彩、越发有意义的画笔。
许多人以为 ，人老了 ，就应该循分守己 ，享受逍遥�？晌也�?这么以为。我总以为 ，生命不息 ，折腾不止。我不想我的?晚年 ，只是日复一日的重复 ，我想让它充满惊喜 ，充满学习 ，充满创立。
我的“诗和远方” ，首先体现在我的?学习和生长上。退休后 ，我报名加入了晚年大学 ，学的?不是什么高深的学问 ，而是我一直都很感兴趣的工具。我学了国画 ，虽然画得不怎么样 ，但挥毫泼墨间 ，我似乎能感受到中国古板文化的魅力。我学了声乐 ，虽然唱不出高亢的歌喉 ，但在音乐的熏陶下 ，我的心情格外愉快。
我还报了个摄影班 ，学会了用手机捕获生涯中的美。现在 ，我的朋侪圈里 ，经常能看到我拍的一些有故事的照片 ，获得?了许多朋侪的赞赏。
我深信 ，学习是一辈子的事情 ，尤其是在我这个年岁 ，更不可阻止思索和探索。我喜畛啬读 ，尤其喜欢读一些关于历史、哲学和旅行的书籍。这些书 ，让我对天下有了更深的明确 ，也拓宽了我的视野。我也会关注一些社会热门 ，好比情形�；ぁ⒖萍忌さ鹊� ，并试olarmente在我的朋侪圈揭晓一些我的?看法 ，和各人一起交流。
虽然 ，“诗和远方”里 ，怎么能少了“远方”呢？我一直有一个周游天下的梦想。虽然年轻时由于种种缘故原由没能实现 ，但退休后 ，我终于有了这个机会。我和老伴 ，尚有几个志同志合的老朋侪 ，一起妄想了一再旅行。我们去了云南 ，看到了壮丽的雪山 ，感受了少数民族的风情；我们去了四川 ，品尝了隧道的川菜 ，感受了古蜀文化的魅力；我们甚至还去了东南亚 ，体验了异国异乡的热带风情。
每次旅行 ，我都会提前做足作业 ，相识外地的风土人情 ，品尝外地的美食 ，旅行外地的景点。我喜欢和外地人交流 ，听他们讲他们的故事。每一次旅行 ，对我来说 ，都是一次洗礼 ，让我对生涯有了新的感悟 ，也让我越发珍惜眼前的拥有。我把旅行中的见闻和感受 ，都写成了游记 ，分享给我的家人和朋侪。
有人说 ，我的?游记 ，比许多旅游博主的都写得好 ，有深度 ，有情绪。
除了旅行 ，我还起劲加入社区运动。我加入了小区的自愿者步队 ，为社区里的晚年人提供力所能及的资助。好比 ，帮行动未便的老人买菜、送药 ，或者给孩子们讲讲故事。我发明 ，资助别人 ，也是一种快乐。当看到别?人由于我的资助而露出笑容时 ，我的心里也充满了温暖。
我还在实验着做一些“有意义”的事情。好比 ，我最先整理我的家庭相册 ，把那些泛黄的老照片 ，一张一张地扫描存档 ，并配上文字说明 ，纪录下我们家的历史。我还在学习一些简朴的电脑操作 ，以便更好地和家人坚持联系 ，也能更利便地?获守信息。
我也会关注一些“银发经济”相关的产品和服务。我发明 ，现在有许多针对晚年人的智能产品 ，比?如智能手表、智能家居等等? ，这些产品让我的生涯越发便当。我也实验着使用一些线上购物平台 ，足不出户就能买到想要的工具。我甚至还接触了一些晚年人理财的课程 ，虽然我不打?算做大的投资 ，但学习一些理财知识 ，让自己对未来的生涯更有妄想 ，也是一件好事。
我并不以为65岁就意味着朽迈和落幕。相反 ，我以为这是我人生中最自由、最有创立力的阶段。我可以凭证自己的意愿去生涯 ，去学习 ，去探索。我不再是别人的附庸 ，我就是我 ，一个有头脑 ，有情绪 ，有追求的“老太”。
当?然 ，我也明确 ，晚年生涯也碰面临一些挑战 ，好比康健问题、家庭关系等等。但我相信 ，只要我坚持起劲乐观的心态 ，用智慧去解决问题 ，用爱去化解矛盾 ，我的晚年生涯 ，一定会越过越好。
从?柴米油盐的一样平常 ，到诗和远方的梦想 ，我的65岁 ，过得充分而精彩?。我用我的双手 ，为自己打造了一个富厚多彩的?晚年天下。我希望我的履历 ，也能给其他和我一样即将步入或已经步入晚年生涯的朋侪们一些启发：晚年 ，不是终点 ，而是另一段精彩人生的起点。让我们一起 ，拥抱生涯 ，活出属于我们的绚烂！
