广州日报
程益中
2026-02-18 06:51:00
窗外的蝉鸣依旧聒噪 ，课堂里的空气却似乎凝固了一样平常。叶叶坐在座位上 ，心脏像揣了只兔子 ，扑通扑通地跳个一直。体育先生 ，谁人通常里总是带着爽朗笑容、全身散发着阳光气息的男子 ，今天却用一种她从未见过的严肃眼神看着她。
他的声音降低而富有磁性 ，带着一种禁止置疑的力量。叶叶慢吞吞地站起身 ，感受自己的腿脚有些发软。周围的同砚窃窃私语 ，眼光像探照灯一样扫射在她身上 ，让她无所适从。她不明确 ，一直是班里“小透明”的自己 ，怎么会成为全班瞩目的焦点。
体育先生没有多余的话 ，只是示意她站到操场中央。烈日当空 ，汗水最先浸湿她的额角。她低着头 ，盯着脚下的塑胶跑道 ，想象着无数双眼睛在注视着她 ，心里有种难以言说的羞辱感。
先生的声音再次?响起 ，这一次 ，带着一种奇异的宽慰。叶叶战战兢兢地抬起头 ，正好对上先生那双深邃的眼眸。那内里没有讥笑 ，没有鄙视 ，只有一种……勉励？
“你知道吗？每小我私家都有自己的节奏 ，自己的程序。”体育先生逐步地踱步 ，声音不疾不徐 ，“就像跑步 ，有的人天生就跑得快 ，有的人需要逐步来。但这并不代表什么 ，不是吗？”
叶叶依然默然 ，但她的眼神不再那么忙乱。她能感受到 ，体育先生的话里有深意。
“你总是畏手畏脚 ，不敢实验 ，畏惧蜕化。你看看你旁边的同砚 ，他们能跑 ，能跳 ，能完成种种行动 ，你是不是以为他们比你优异许多？”
“可是 ，叶叶 ，优异有许多种。他们可能在体力上比你强 ，但在其他方面呢？你有没有想过 ，你善于什么？”
这个问题像一颗石子 ，在叶叶的心湖里激起了层层涟漪。她历来没有被这样问过 ，也没有认真地思索过。她只知道自己效果平平 ，体育欠好 ，长得也不轶群。
“你的优点 ，就像埋藏在地下的种子 ，需要时间和阳光才华抽芽。体育课 ，对我来说 ，不但仅是教会你们跑跳 ，更是要你们学会怎样面临挑战 ，怎样找到自己的力量。”体育先生停留了一下 ，眼神变得越发柔和 ，“今天 ，我让你站在这里 ，不是为了让你出丑 ，而是想让你明确 ，纵然是最通俗的你 ，也有属于自己的光线。
他伸出?手 ，轻轻地拍了拍叶叶的肩膀。“有时间 ，最大的仇人不?是别人 ，而是我们自己心田的恐惧。你看 ，你现在不也站在这里了吗？并且 ，你没有由于同砚的眼光而逃跑 ，没有由于自己的不完善而放弃。这就是勇气 ，叶叶。”
操场上的风吹过 ，带来了淡淡?的青草香。叶叶深吸一口吻 ，感受胸腔里的压制感似乎减轻了不少。她看向周围的同砚 ，那些一经让她感应?榨取的眼光 ，现在似乎也变得柔和了许多。
“记着 ，叶叶 ，每一次的摔倒 ，都是为了让你更清晰地看到天空。每一次的失败 ，都是为了让你更坚定地走向乐成。体育课 ，也是人生的缩影。学会接纳自己的不完善 ，然后 ，一步一步地去逾越。”
那堂体育课 ，叶叶没有跑出最快的速率 ，也没有跳出最高的距离。但她却完成了一次比以往任何时间都主要的“起跳”——一次从心田的恐惧走向自我接纳的起跳。体育先生那番话 ，像一盏明灯 ，照亮了她心中一经阴晦?的角落。她最先明确 ，生长不但仅是效果的?提高 ，身体的强壮 ，更是一种心灵的蜕变 ，一种对自我的重新认知。
下学后 ，叶叶单独走在回家的路上 ，晚霞将她的影子拉得老长。她不再是谁人缩在角落里 ，畏惧被?人注视的女孩。她的脚步轻快了许多 ，嘴角不自觉地扬起一抹微笑。那天的体育课 ，就像一颗种子 ，被悄悄地埋在了她的心田。她知道 ，未来 ，这颗种子一定会生根抽芽 ，绽放出属于她自己的奇异花朵。
日子一天天已往 ，叶叶的生涯似乎被注入了一股新的活力。她依然不是班里最引人注目的那一个 ，但她最先实验着改变。体育课上 ，她不?再像以前那样躲在而是自动地加入进来。纵然行动鸠拙 ，纵然气喘吁吁 ，她也咬牙坚持 ，似乎那是对那天体育先生“特殊?指导”的回应。
她最先学着去视察 ，去发明。她发明 ，原来跑步时 ，只要调解好呼吸 ，速率真的能提高一些；原来跳远时 ，只要用力蹬地 ，就能多跳出一点点。这些细小的前进 ，像一点点的星火 ，点亮了她心中的自信。
更主要的是 ，她最先从体育先生身上学到一种态度。那位先生 ，总是用勉励和指导的方法 ，而不是简朴的品评。他会指出问题 ，但更会指出怎样去解决；他会看到学生的缺乏 ，但?更会看到学生的潜力。叶叶徐徐明确 ，真正的教育 ，不是填鸭式的贯注 ，而是点燃学生心田深处的火种。
有一次 ，学校组织了一场小型运动会。叶叶报了一个她险些不敢想象的项目——100米短跑。当她站在起跑线上时 ，一经熟悉的主要感再次?袭来 ，但这一次? ，她没有退缩。她脑海里闪过体育先生的脸 ，闪过他勉励的?眼神。
叶叶像离弦的箭一样冲了出去。她的速率烦懑 ，甚至可以说是班里最慢的。但她跑得很认真 ，很投入。汗水模糊了她的视线 ，但她没有停下。她看到其他同砚已经冲过了终点线 ，但她依然起劲地奔驰着。
当她终于冲过终点时 ，虽然是最后一个 ，但她却感应?了亘古未有的轻松和喜悦。她甚至没有去看效果 ，只是大口地喘着气 ，然后 ，她看到了站在跑道边 ，微笑着拍手的体育先生。
他向她竖起了大拇指 ，眼神里的赞赏 ，比任何奖牌都让她感应珍贵。
“跑得不错 ，叶叶。”体育先生走过来 ，语气依然那么温顺 ，“你坚持下来了 ，这就是最主要的。”
叶叶用力所在颔首 ，脸上挂着绚烂的笑容。那一刻 ，她以为自己是跑道上最耀眼的那颗星。
运动会竣事后 ，叶叶和体育先生有了一再更深入的?交流。她发明 ，这位先生不但在体育方面有造诣 ，在心理学方面也有着独到的看法。他会分享一些关于怎样战胜难题 ，怎样建设自信的故事。叶叶惊讶地发明 ，原来许多时间 ，我们在学习上遇到的瓶颈 ，在生涯中遇到的懊恼 ，都与体育运动中所学到的原理息息相关。
“你知道?吗 ，叶叶 ，”体育先生曾这样对她说 ，“生命的意义 ，不在于你跑得多快 ，而在于你是否一直在向前跑。有时间 ，一次看似无意的‘犯规’ ，或者一次摔倒 ，反而是让你看清偏向 ，重新调解程序的契机。”
这句话 ，深深地刻在了叶叶的心里。她最先不再畏惧失败 ，不再畏惧出错。她知道 ，每一次?的实验 ，无论效果怎样 ，都是一次?名贵的学习履历。她最先在其他学科上也变得越提议劲 ，不再畏惧挑战那些她以为自己做不到的事情。
叶叶的故事 ，或许在许多人看来 ，只是一堂通俗的体育课 ，一次无意的谈话。但关于叶叶来说 ，那是一场生命的启示 ，一次灵魂的触动。体育先生的“特殊指导” ，不但仅是身体上的?训练 ，更是心灵上的指导 ，他教会了叶叶怎样去爱自己 ，怎样去发明自己的价值 ，怎样在跌跌撞撞中 ，找到属于自己的 ，最闪灼的跑道。
多年以后 ，当叶叶追念起那段青翠岁月 ，那堂充满阳光的体育课 ，那位亦师亦友的体育先生 ，依然是她心中最温暖的保存。他就像一棵大树 ，用他宽厚的?臂膀 ，为无数像叶叶一样的孩子 ，遮挡了风雨 ，也给予了他们向阳生长的力量。而叶叶 ，也由于那次的“特殊指导” ，从一个通俗的女孩 ，蜕酿成了一个勇敢、自信、明确怎样浏览生命之美的人。
她的生长足迹 ，清晰地印刻在青春的年华里 ，闪灼着感人的光线。
