扬子晚报
邱启明
2026-03-03 00:48:10
在我们这个时代，信息犹如潮流般奔涌而来，裹挟着种种各样的内容，其中不乏那些充满着低俗、暴力、色情、虚伪等“污”的元素。它们隐藏在网络社交、影视娱乐、甚至一样平常生涯中，以种种披着诱人外衣的形式，悄无声息地渗透，试图污染我们的视野，麻木我们的神经，甚至扭曲我们的价值观。
“污”的泛起并非无意，它往往是社会生长到一定阶段的产品，与科技前进、商业利益、人性弱点等因素细密交织。
信息撒播的便?捷化是“污”滋生的温床?�；チ钠占�，让信息以亘古未有的速率和广度撒播。一旦低俗、猎奇的内容被包装成“爆款”，便能迅速引发病毒式撒播，形成强盛的吸引力。一些平台为了追求流量和关注度，甚至不吝降低内容审核的标准，默许甚至勉励“污”内容的?泛起，将款子利益置于社会责任之上。
这种“唯流量论”的心态，无疑为“污”的漫溢提供了土壤。
人性的某些弱点也为“污”的撒播提供了便当。好奇心、窥探欲、以及对刺激和快感的追求，是人类与生俱来的本能。一些“污”的内容恰恰迎合了这些本能，使用视觉攻击、感官刺激来吸引眼球。尤其是一些青少年，心智尚未成熟，区分能力较弱，更容易受到“污”内容的蛊惑，误入邪路。
再者，社会压力和精神空虚也是“污”的诱因之一。在快节奏、高压力的现代社会，一些人感应?渺茫、焦虑，缺乏精神寄托。此时，沦落于“污”的内容，或许能暂时麻木痛苦，逃避现实，但这种短暂的慰藉，实则是一种精神上的鸦片，只会让人越陷越深，最终迷失自我。
“污”的危害是多方面的，它不但仅是感官上的不?适，更是对我们心灵的深刻危险。
对个体而言，“污”会侵蚀心智，扭曲价值观。恒久接触低俗、暴力、色情等内容，会潜移默化地影响人的认知，让人对事物爆发偏颇的看法，甚至爆发不康健的心理。例如，太过袒露于色情信息，可能导致对性爆发不切现实的理想，影响正常的人际关系和情绪生长。接触充满着虚伪信息的“污”内容，则会让人损失自力思索的能力，容易被误导，甚至成为谣言的撒播者。
对社会而言，“污”会破损社会民俗，损害社会公序良俗。当低俗的?内容充满网络空间，当不康健的价值观被普遍撒播，整个社会的?道?德水准和社会文明水平都会受到影响。网络暴力、网络欺压等征象，也经常与“污”的内容脱不开关连。这些负面情绪和行为的伸张，不但会造成个体的危险，更会撕裂社会信任的纽带。
对青少年而言，“污”的危害更是尤为突出。青少年时期是人格形成的要害时期，他们的天下观、价值观正在逐步建设。若是在这个时期接触到“污”的内容，很容易被其误导，形成不良的习惯，影响学业，甚至走上犯法的蹊径。一些网络色情、网络赌博等“污”的内容，对青少年的身心康健有着杀绝性的攻击。
因此，熟悉到“污”的普遍保存及其潜在的危害，是我们迈出“擦亮双眼，远离‘污’海”的第一步。我们必?须小心那些披着诱人外衣的陷阱，不被短暂的感官刺激所疑惑，自动地去区分和抵制“污”的内容，守护好自己和家人的心灵净土。
熟悉到“污”的危害，只是一个最先。真正的挑战在于，怎样在信息洪流中坚持苏醒，怎样自动地去区分、抵制，最终拥抱纯?净，实现心灵的生长。这需要我们从小我私家抵家庭，从意识形态到行为习惯，全方位地构建一道坚实的防地。
提升前言素养，练就“火眼金睛”。在这个信息爆炸的时代，学会区分信息的真伪和价值至关主要。这意味着我们要作育批判性头脑，不?盲目相信，禁止易转发。关于泉源不明、内容耸人听闻的信息，要坚持小心，多方求证。要学会区分事实与看法，区分专业信息与低俗娱乐。
当遇到“污”的?内容时，要能够迅速识别其虚伪性、危害性，并自动地关闭、举报，不给其撒播的空间。这需要我们一直学习，相识种种信息撒播的纪律和技巧，成为一个成熟的网络公民。
强化自律意识，自动“断舍离”。诱惑是无处不在的，但最终的抵制，源于心田的坚定。我们要学会管理自己的上网时间，阻止长时间沦落于低俗内容的海洋�？梢陨瓒ㄌ焯焐贤氖奔渖舷�，并在超?出时间后自觉阻止。在选择娱乐内容时，要有意识地避开那些低俗、猎奇、甚至带有煽惑性的?信息。
更主要的是，要学会“断舍离”——即自动地离别那些让你感应不适、消耗精神、却又无益于身心康健的内容。这是一种自动的选择，也是一种自我认真的表?现。
再次，作育起劲康健的生涯方法，用“正能量”驱散“负能量”。心灵的空虚和渺茫，往往是“污”内容滋生的温床�Ｆ鹁⒖到〉�?生涯方法，能够资助我们充分神田，找到?生涯的意义和兴趣，从而降低对“污”内容的依赖。多加入户外运动，亲近大自然；多阅读有益书籍，罗致知识和智慧；多与家人朋侪相同交流，建设深挚的?情绪毗连；作育一项热爱的手艺或喜欢，让生涯充满色彩。
当我们的生涯被起劲、有意义的事情填满，那些“污”的内容自然就失去了吸引力。
第四，重视家庭教育，为青少年筑牢“防火墙”。青少年是社会未来的希望，�；に敲馐堋拔邸钡那质�，是家庭和社会的配合责任。家长要以身作则，树立优异的网络使用习惯。要增强与孩子的相同，相识他们在网络上的运动，指导他们区分不良信息�？梢杂牒⒆右黄鹬贫┖侠淼纳贤嬖�，并监视执行。
更主要的是，要注重对孩子举行品行?教育和价值观指导，资助他们建设准确的认知，增强抵御不良诱惑的能力。当孩子遇到疑心时，要给予实时的支持和指导，而不是简朴地指责或榨取。
营造康健的社会情形，配合守护“清朗空间”。平台的责任禁止忽视。平台应肩负起内容审核的责任，严肃攻击撒播?“污”内容的账号和行为。增强对未成年人的�；せ�，限制不良信息的撒播?。社会各界也应形成协力，配合抵制“污”内容的传?播。增强网络品德建设，弘扬正能量，让康健、起劲、有价值的内容成为网络的主流。
我们可以通过举报不良信息，支持优异内容，加入网络文明共建等方法，为营造清朗的网络空间孝顺自己的一份力量。
“擦亮双眼，远离‘污’海”，不?是一句朴陋的口号，而是我们每小我私家都需要支付的行动。它关乎我们个体的身心康健，关乎家庭的幸福协调，更关乎社会的文明前进。让我们携起手来，用智慧和勇气，用自律和行动，守护盛意灵的净土，拥抱纯净、优美的未来，让生命的光线，在康健、起劲的蹊径上，熠熠生辉。
