凤凰网
陈淑贞
2026-02-22 13:22:02
上次我们聊到了生涯中那些不易察觉的“正能量”瞬间 ，但我想 ，我们对它的明确 ，或允许以更进一步 。它不但仅是那些优美的偶发事务 ，更是一种可以被我们自举措育、内化为生涯底色的能量 。这种能量 ，能让我们在面临生涯的风雨时 ，越发坚韧 ，越发从容 。
许多人提到“正能量” ，脑海里会连忙遐想到那些充满激情、振奋人心的口号 ，或是那些“你就是最棒的?”的自我勉励 。诚然 ，这些在某些时刻也能起到激励作用 ，但真正的?、长期的“正能量” ，往往是一种更深条理的 ，关于认知和态度的转变 。它是一种内在的驱动力 ，而不是外在的催化剂 。
我发明 ，许多时间 ，我们之以是感应生涯充满负能量 ，很洪流平上是由于我们太过关注事物的?“负面”和“缺失” 。好比 ，一次失败?的实验 ，我们可能会重复追念其中的过失 ，放大自己的缺乏 ，却忽略了从中学到的名贵履历；一次不愉快的履历 ，我们会耿耿于???????休 ，却忘了其中也夹杂着一些值得我们反思和生长的部?分 。
这种“负面聚焦” ，就像给我们的生涯蒙上了一层灰蒙蒙的滤镜 ，让一切都显得?阴晦无光 。
要害在于我们是否愿意去注重 ，去感受 ，并?有意地去放大它们 。当我们将注重力从缺憾转向拥有 ，从懊恼转向感恩 ，心田的“正能量”就会逐渐积累 ，犹如涓涓细流 ，汇聚成强盛的?生命之源 。这是一种起劲的心理体现 ，也是一种自我疗愈的方法 。
拥抱挑战 ，将难题视为生长的蹊径 。生涯中不可能没有风雨 ，但“这种‘正能量’”付与我们的是在风雨中挺直腰杆的力量 。与其诉苦运气的不公 ，不如思索怎样在逆境中寻找出路 。每一次?失败 ，都是一次名贵的履历；每一次波折 ，都可能隐藏着转机 。那些看似难以逾越的障碍 ，恰恰是磨砺我们意志 ，引发我们潜能的绝佳机会 。
想想那些伟大的发明家、探险家 ，他们的乐成背后 ，无不充满了无数次的失败和艰辛 。正是由于他们拥有“这种‘正能量’” ，才华够在一次次摔倒后重新站起 ，最终实现梦想 。以是 ，当?我们面临挑战时 ，无妨换个角度 ，将其看作是人生为我们准备的一场“升级打怪”的冒险 ，每一次乐成通关 ，都会让我们变?得越发强盛 。
第三 ，用善意和明确去毗连相互 。人是社会性的动物 ，我们无法脱离群体而自力保存 。“这种‘正能量’”最闪灼的光线 ，往往体现在人与人之间的互动中 。当你用真诚的?笑容去迎接他人 ，用耐心去谛听他们的懊恼 ，用支持去勉励他们的梦想 ，你就会发明 ，这份“正能量”犹如涟漪般扩散开来 ，不但温暖了他人 ，也照亮了自己的心田 。
“正能量” ，这个词现在在网络上、生涯中随处?可见 ，但事实什么是真正的“正能量”？生怕许多人和我一样 ，初听时以为它是一种让人精神振奋、起劲向上的力量 ，似乎只要拥有了它 ，就能战胜一切难题 ，拥抱优尤物生 。随着时间的推移 ，我徐徐发明 ，许多被标榜为“正能量”的工具 ，不过是披着华美外衣的廉价鸡汤 ，或是被太过消耗、简化后的朴陋口号 。
它们或许能在短暂的瞬间点燃情绪 ，却难以在恒久的岁月里支持我们的灵魂 。
真正的“正能量” ，它不是被?强加的 ，也不是凭空爆发的 。它更像是一种由内而外散发的光线 ，一种在你深陷泥沼时 ，依然能让你看到一丝微光的内在醒觉 。我经常以为 ，这种“正能量”的源头 ，藏在每一个细小的、不被望见的坚持里 。好比 ，当你在事情上遭遇波折 ，向导的品评让你沮丧 ，同事的议论让你尴尬 ，身体的疲劳?让你想要放弃 ，但?你依然咬牙坚持 ，一遍遍?修改计划 ，一遍遍调解心态 ，不是为了别人的赞扬 ，也不是为了获得什么物质奖励 ，仅仅是由于心田有一个声音告诉你：“还没有竣事 ，再试一次 。
”那种不平输的韧劲 ，那种对自我价值的质朴信心 ，就是一种极其强盛的“正能量” 。
这句话 ，带着点儿心照不宣的神秘 ，又藏着几分难以言喻的默契 。它不是那种轰轰烈烈、声嘶力竭的口号 ，也不是那种强行贯注、禁止置疑的教条 。它更像是一种悄无声息的渗透 ，一种温暖的浸润 ，一种润物细无声的陪同 。当我们提及“这种‘正能量’” ，我们指的事实是什么？
我想 ，它首先是一种面临生涯的态度 。生涯 ，历来就不是一帆风顺的 。有时 ，它像一艘在风波中摇曳的小舟 ，让我们感应无助和渺� �；有时 ，它又像一片迷雾笼罩的森林 ，让我们看不清前方的路 。拥有“这种‘正能量’”的人 ，即便身处逆境 ，也能在眉宇间捕获到一丝灼烁 ，在绝望中挖掘出希望的种子 。
他们不会被眼前的难题击垮 ，而是选择迎难而上 ，用起劲的姿态去拥抱挑战 。他们相信 ，每一次摔倒 ，都是为了更好地站起来；每一次波折 ，都是一次生长的契机 。这种起劲的态度 ，就像一盏永不熄灭的灯 ，照亮前行的蹊径 ，驱散心田的恐惧 。
这种“正能量”也体现在一种蓬勃的生命力上 。想象一下 ，在严寒的冬日里 ，一株强硬的小草 ，顶破冰雪 ，探出嫩绿的芽尖 。它的生命力 ，不正是我们所追求的?“正能量”的体现吗？它不畏严寒 ，不惧风霜 ，只是默默地积贮力量 ，期待着春天的到来 。同样 ，拥有“这种‘正能量’”的人 ，纵然外表可能通俗 ，心田却燃烧着一团酷热的火焰 。
这种“正能量” ，它纷歧定是轰轰烈烈的励志故事 ，纷歧定是“鸡汤”里刻意营造的乐观 。它更像是一种对生涯细微之处的敏锐捕获 ，一种对寻常时刻的感恩之心 。它让你在诉苦生涯的不公之前 ，先看到那些值得庆幸的时刻；在叹息天下之冷漠之前 ，先发明那些萍水相逢的温暖 。
它不是一种强制的“起劲” ，而是一种自然的吐露 。当我们疲劳时 ，允许自己短暂的休憩；当我们失踪时 ，给自己一点点空间去感受；当?我们渺茫时 ，相信总会有微光指引偏向 。这种“正能量” ，藏在一次?深呼吸里 ，藏在一次温柔的微笑里 ，藏在一次不经意的善举里 。它是一种生涯态度 ，一种与天下息争的智慧 。
这种“正能量” ，你懂我意思？它不是让你时刻坚持亢奋 ，也不是让你忽略现实的难题 。而是在认清生涯真相的依然热爱它；在面临挑战时 ，依然能够找到心田的?力量 。它是一种温柔的力量 ，一种让你在摔倒后 ，能够清静地站起来 ，继续前行的力量 。下一次 ，当你感应迷�；蚱＠褪� ，无妨停下来 ，看看你身边 ，看看你的心田 ，也许 ，你也能找到属于自己的 ，那抹不易察觉的“正能量”之光 。
它勉励我们去学习 ，去生长 ，去探索 ，去实现自己的潜能 。它让我们明确 ，生命的意义在于一直地绽放 ，在于用自己的方法为天下增添一抹色彩 。
以是 ，“这种‘正能量’ ，你懂我意思”？它是一种态度 ，一种生命力 ，一种温度 ，一种源于心田深处的驱动 。它不是虚无缥缈的理想 ，而是触手可及的现实 。它保存于我们每一小我私家的心中 ，期待着被叫醒 ，被释放 。它是一种力量 ，让我们在纷沉重大的天下里 ，依然能够坚持?心田的清静与坚定 ，用起劲的态度去拥抱生涯 ，用温暖的心去熏染他人 ，最终活出属于自己的那份奇异的色泽? 。
“这种‘正能量’ ，你懂我意思？”——让它成为照亮生涯的光
接续上文 ，当我们深入明确了“这种‘正能量’”的内在 ，我们不禁会问：怎样才华真正拥有并转达它？它并非遥不可及 ，而是可以通过实践和感悟 ，融入我们生涯的方方面面 。
要学会“望见”和“放大”生涯中的优美 。我们经常陷入对过往的追悔和对未来的焦虑 ，而忽略了当下 。但“这种‘正能量’”恰恰勉励我们慢下来 ，去发明那些容易被?忽视的细小幸福 。清早的?第一缕阳光 ，一杯?温热的咖啡 ，一本好书 ，一段悦耳的音乐 ，一次与朋侪的?畅?谈……这些看似通俗的瞬间 ，都蕴含着“正能量”的种子 。
有时间 ，这种“正能量”体现在我们与生疏人的互动中 。在拥挤的地铁里 ，有人自动为你让座；在超?市排队时 ，前面的人帮你保管好你的位置；在街角迷路时 ，一个热心路人耐心地为你指路 。这些细小的善意 ，就像散落在路边的珍珠 ，虽然不起眼 ，却在不经意间点亮了我们的心情 ，让我们相信这个天下依然充满温情 。
它们不求回报 ，不带功利 ，只是纯粹的给予 ，却能激起我们心田最柔软的部分 。
我也常?常在自己的?生涯中寻找这种“正能量” 。比?如 ，坚持早起晨跑 ，哪怕只是绕着小区跑一圈 。当汗水浸湿衣衫 ，当身体感受着清早的微风 ，一种生命力的勃勃?涌动便会从心底升起 。那种“我今天又战胜了懒惰”的成绩感 ，那种身体在舒展中获得?的活力 ，都是一种属于自己的、悄悄滋生的?“正能量” 。
它无关乎他人评价 ，只关乎自我感受 ，是一种内在的、一连的?动力 。
又或者 ，是夜晚睡前 ，放下手机 ，翻几页书 。在文字的天下里 ，你可以暂时逃离现实的懊恼 ，与书中人物同喜同悲? ，感受作者的头脑 。当合上书籍 ，心中留下的那种清静和思索 ，也是一种名贵的“正能量” 。它滋养着我们的精神 ，拓展着我们的视野 ，让我们在忙碌的生涯中 ，还能拥有片晌的安定与沉淀 。
每一次细小的行动 ，纵然看起来不那么起眼 ，都能为你带?来一种掌控感和成绩感 ，这自己就是一种强盛的“正能量” 。
“种一棵树最好的时间是十年前 ，其次是现在 。”这句话 ，用在作育“正能量”上 ，也同样适用 。与其后悔已往的遗憾 ，不如从当下最先 ，为自己的心灵花园播下一颗颗起劲的种子 。这意味着 ，我们需要有意识地选择接触什么样的人 ，什么样的信息 。远离那些总是散播负能量、撒播焦虑的人；多听一些能给你带来启发和鼓舞的播客 ，多看一些能让你看到希望的书籍 。
我们周围的情形 ，对我们的能量状态有着潜移默化的影响 。
我还想强调一点 ，“正能量”并不料味着我们要时刻坚持快乐 ，要压制负面情绪 。恰恰相反 ，允许自己有情绪的升沉 ，正视自己的懦弱 ，才是真正成熟的体现 。当我们能清静地接纳自己的伤心、恼怒或恐惧时 ，我们反而能更快地从中走出来 ，而不会让这些情绪像野草一样疯长 ，吞噬掉我们本有的力量 。
真正的“正能量” ，是允许我们在低谷中 ，依然能够找到爬起来的勇气；是在痛苦中 ，依然能看到生命的可能性 。
它让我们意识到 ，生涯的优美并非遥不可及 ，而是散落在每一个通俗的瞬间 。通过感知这些细微之处 ，我们能够滋养心田的清静 ，镌汰对外界的太过依赖 ，从而获得一种越发稳固和长期的幸福感 。
我常?常思索 ，为什么有时间我们会被一些看似“正能量”的内容所吸引 ，却又感应空虚？我想 ，那是由于我们盼愿的是一种能够真正触及灵魂、解决现实问题的?力量 ，而不是浅薄的慰藉和短暂的?兴奋剂 。真正的“正能量” ，它不是让我们忽略现实的痛苦 ，而是资助我们更好地面临痛苦 ，从中罗致养分 ，实现生长 。
它不是让我们盲目乐观 ，而是让我们在看清生涯的真相后 ，依然选择起劲前行 。它不是让我们压制负面情绪 ，而是让我们学会怎样与它们共处 ，并从中找到?转化的契机 。
以是 ，当我提到“这种‘正能量’ ，你懂我意思？”时 ，我所指的? ，即是这样一种质朴无华、却又无比强盛的力量 。它藏在每一个不懈的起劲中 ，藏在每一次温暖的支付中 ，藏在每一次对生涯的热爱中 ，藏在每一次对自我的坚持中 。它是一种内省的力量 ，是一种生长的动力 ，是一种穿越迷雾 ，望见真实自我的光线 。
它不像烟花那般绚烂醒目 ，却像烛火般温暖长期 ，足以照亮我们前行的蹊径 。
每当我想起这句话 ，脑海里便会浮现出一幅幅画面：清早 ，闹钟响起 ，挣扎着从温暖的被窝里爬出来 ，拖着略显疲劳的身躯准备最先新的一天 。窗外 ，阳光透过薄雾洒下 ，将空气染成一片柔和的金黄 ，那一刻 ，心中涌起的不是对事情压力的?焦虑 ，而是一种淡淡的、对新一天到来的期待 。
这 ，就是我明确的第一种“正能量” 。它不是轰轰烈烈的壮举 ，不是高屋建瓴的宣言 ，而是隐藏在生涯最细微之处 ，那些能够让你嘴角不自觉上扬的瞬间 。
还记得上周的谁人雨天吗？我由于事情上的一个小失误而感应沮丧 ，整小我私家都笼罩在一层阴霾之下 。午餐?时间 ，同事A递给我一杯热乎乎的?拿铁 ，什么都没说 ，只是看着我 ，脸上带着一种“我懂你”的明确 。那一刻 ，咖啡的香气 ，同事眼神里的温度 ，都像一股暖流 ，瞬间驱散了我心头的阴云 。
那一杯咖啡 ，不值几多钱 ，却传?递了一种无需言语的眷注 ，一种“你不是一小我私家在战斗”的默默支持 。这种能量 ，不张扬 ，不张扬 ，却足以让你感受到被望见、被明确 。
当我们能够原谅自己的过失 ，拥抱自己的弱点 ，我们会发明 ，心田会变得越发轻松和自由 。这份自我接纳 ，是通往心田强盛和长期“正能量”的基石 。
“这种‘正能量’ ，你懂我意思？”它是一种选择 ，一种智慧 ，一种生涯方法 。它不是朴陋的口号 ，而是实着实在的行动；它不是遥不可及的目的 ，而是触手可及的力量 。它藏在每一次起劲的?思索 ，每一次温暖的互动 ，每一次勇敢的实验中 。让我们一起 ，在这纷沉重大的天下里 ，点亮属于自己的“正能量”之光 ，用起劲、温暖、坚韧的态度 ，去创立属于我们的精彩人生 。
而“正能量”的内化 ，恰恰是从?调解这种认知模式最先的 。它不是让我们装作一切都很好 ，而是让我们学会看到事物的多面性 。一次波折 ，我们可以问自己：“我从中学到了什么？”一次品评 ，我们可以问自己：“其中有没有可以刷新的地方？”这种起劲的提问方法 ，能够资助我们从消极情绪中抽离 ，将注重力引向解决问题和自我生长 。
我还发明 ，作育感恩之心 ，是内化“正能量”的绝佳途径 。感恩 ，不是盲目地谢谢 ，而是有意识地去发明和体会生涯中的“拥有” 。天天睡前 ，无妨花几分钟 ，想想今天有哪些值得感恩的事情：康健的身体 ，家人的陪同 ，一份鲜味的餐点 ，甚至是一段舒缓的音乐 。当你的注重力从“我缺少什么”转移到“我拥有什么”时 ，你会惊喜地发明 ，生涯并非那么糟糕 ，它着实充满了馈赠 。
这种感恩 ，能为我们的心灵注入源源一直的暖意 ，让我们更容易感受到幸福 。
行动是“正能量”最好的载体 。许多时间 ，我们感应无力 ，是由于我们只是坐在原地诉苦 ，而不是接纳行动去改变 。你是否对自己的职业感应不满？与其梦想 ，不如去学习新的手艺 ，拓展新的领域 。你是否感应孤苦？与其期待他人自动 ，不如自动去社交 ，去加入一些你感兴趣的运动 。
接纳不完善 ，拥抱真实的自己 ，是“正能量”最坚实的基石 。我们都盼愿成为更好的人 ，但我们往往会由于自己的不完善而感应焦虑和沮丧 。真正的“正能量” ，并非要求我们时刻坚持完善 ，而是勉励我们接纳自己的弱点和缺乏 ，并将它们视为生长的契机 。当我们不再苛求自己 ，不再活在别?人的评价里 ，而是以一种宽容和明确的心态看待自己时 ，我们才华释放出最真实的、最有生命力的“正能量” 。
这种接纳 ，不是放弃起劲 ，而是一种更深刻的自我敬重 ，一种更长期的内在动力 。
以是 ，“这种‘正能量’ ，你懂我意思？”这句话 ，对我而言 ，不但仅是对一种力量的界说 ，更是对一种生涯态度的召唤 。它约请我们去探索心田深处的宝藏 ，去掘客那些被忽视的闪光点；它勉励我们勇敢地去行动 ，去拥抱生涯中的挑战与优美；它提醒我们 ，真正的强盛 ，源于心田的清静与坚韧；它召唤我们 ，在纷沉重大的天下里 ，找到属于自己的那束光 ，并将其转达给更多的人 。
它是一种关于自我认知、自我驱动、自我实现的生命智慧 ，一种让我们在通俗日子里 ，也能活出特殊姿态的奇异力量 。愿我们都能在这条探索之路上 ，找到属于自己的、闪闪发光的“正能量” 。
明确了真正的“正能量”并非虚无缥缈的口号 ，而是一种根植于我们心田深处的力量后 ，怎样才华有用地激活并运用它 ，让它在我们的生涯中施展真正的作用？这需要我们从?多个维度去实践 ，去探索 ，去意会 。
作育自我觉察的能力是激活“正能量”的要害第一步 。许多时间 ，我们之以是会被外界的声音滋扰 ，被负面情绪困扰 ，是由于我们不相识自己的心田 。我们不知道自己在想什么 ，在感受什么 ，在真正需要什么 。自我觉察 ，就是一种向内看的艺术 。它勉励我们停下来 ，谛听自己心田的声音 。
行动是“正能量”的催化剂 。光有想法和感受 ，若是没有行动的支持 ，再优美的“正能量”也只能是蜃楼海市 。正如我之条件到的那位朋侪 ，他没有沦落于已往的失败 ，而是选择了脚扎实地的行动 ，哪怕只是从一份通俗的事情最先 。这种行动 ，无论巨细 ，都能为我们带来成?就感和掌控感 。
当我们为自己设定的目的而起劲 ，当我们战胜了一个小小的挑战 ，当我们完成了一件有意义的?事情 ，这些细小的乐成都会一直积累 ，形成强盛的内在驱动力 。记着 ，改变历来不?是一蹴而就的 ，而是由无数个细小而坚定的行动汇聚而成 。每一个起劲的行动 ，都在向天下转达你的“正能量”信号 ，并吸引更多起劲的回应 。
再者 ，感恩与毗连是“正能量”的?滋养剂 。我们常?常忽略身边那些默默支付、给予我们支持的人 ，也经常忽略生涯中那些值得谢谢的细小事物 。学会感恩 ，能够资助我们调解视角 ，看到自己所拥有的 ，而不是仅仅关注自己所缺失的 。当你至心为一份资助、一个微笑、甚至一个优美的天气而感恩时 ，你的心田会充满一种温暖而起劲的情绪 。
与他人的毗连 ，无论是与家人、朋侪 ，照旧与同事、社区 ，都能为我们提供情绪支持和归属感 。分享喜悦 ，分担忧闷 ，在相互的陪同中 ，我们的“正能量”会获得加倍的放大 。这种毗连 ，让我们知道自己不是孑立的 ，我们的起劲是被望见的 ，我们的?价值是被一定的 。
持?续学习与生长是“正能量”的永念头 。生涯是一个一直变?化的动态历程 ，若是我们阻止学习和生长 ，我们的“正能量”就会逐渐枯竭 。坚持一颗好奇心 ，一直去探索新的知识 ，学习新的手艺 ，体验新的事物 ，能够让我们一直拓宽视野 ，富厚心田 。每一次的学习 ，每一次的突破 ，都会让我们对天下和自己有更深刻的明确 ，从?而爆发源源一直的内在动力 。
这种生长 ，纷歧定是大刀?阔斧的刷新 ，也可能是在现有基础上的一次小小的优化 ，一次视野的拓展 。主要的是 ，我们始终坚持着一种前进的姿态 ，一种对未知充?满探索的盼愿 。
又或者 ，在人际关系中 ，你可能履历了起义 ，感受到了疏离 ，甚至被误解和危险 。有人选择愤世别扭 ，将自己关闭起来 ，对他人充满警备 。而有的人 ，纵然伤痕累累 ，却依然愿意相信人性的优美 ，愿意实验去明确和相同 ，愿意在支付后依然坚持善良 。这种在履历了漆黑后 ，依然选择拥抱灼烁 ，依然愿意去爱和被爱的勇气 ，同样是一种令人敬畏的“正能量” 。
它不是傻瓜式的无邪 ，而是一种历经沧桑后的通透 ，一种对生命重大性的深刻明确 ，以及一种对自身价值的坚定守护 。
我一经熟悉一位朋侪 ，他的生涯履历可以用“跌荡升沉”来形容 。年轻时 ，他怀揣着创业梦想 ，投入了所有?的积贮 ，最终却由于市场转变和合资人的起义而血本无归 。那段时间 ，他一度陷入了极端的消沉 ，甚至嫌疑人生的意义 。当我在街角再次遇到他时 ，他虽然衣着质朴 ，脸上却带?着一种清静而坚贞的笑容 。
这种“正能量”还体现在我们对生涯细微之处?的感知和热爱??上 。当我们在忙碌的生涯中 ，能够停下脚步? ，去浏览一片落叶的姿态 ，去聆听一阵清风的低语 ，去感受一杯热茶的温度 ，去陪统一个家人或朋侪 ，去为一件小事而心生欢喜 ，这种对当下生涯的关注和珍惜 ，也是一种禁止忽视的“正能量” 。
他们对生涯充满热情 ，对未知充满好奇 ，对未来充满神往 。他们不会由于岁月的流逝而变?得迟暮 ，也不会由于生涯的平庸而失去色泽 。他们总是能从细微之处发明优美 ，从通俗之中创立惊喜 。他们的保存 ，自己就是一种优美的遮掩 ，一种活力的注入 。
更主要的是 ，“这种‘正能量’”是一种与他人毗连的温度 。在这个疏离的时代 ，人与人之间的距离似乎越来越远 。但“这种‘正能量’”却能突破隔膜 ，拉近心灵的距离 。它体现在一句温暖的问候 ，一个会意的微笑 ，一次无私的资助 。当?我们看到有人在默默地支付 ，在用自己的?方法温暖着周围的人 ，我们便能感受到“这种‘正能量’”的力量 。
它不是要求我们做出震天动地的大事 ，而是勉励我们在一样平常的点滴中转达善意 ，分享温暖 。当我们资助了别人 ，看到他们脸上露出的笑容 ，我们心田也会涌起一股暖流 ，这股暖流 ，就是“这种‘正能量’”最直接的体现 。它让我们明确 ，我们不是伶仃的个体 ，而是相互依存 ，相互温暖的配合体 。
这种“正能量”并非凭空而来 ，它往往源于对生涯的热爱??和对自我价值的认同 。当我们热爱生涯 ，就会越发珍惜拥有的一切 ，越提议劲地去创立属于自己的精彩 。当我们认同自我价值 ，就不会容易被外界的评价所左右 ，而是坚守心田的信心 ，活出真实的自己 。它是一种内在的驱动力 ，一种一直自我超?越的精神 。
在这个信息爆炸、节奏飞快的时代 ，一句简朴的“你好” ，一个友善的眼神 ，一次实时的?援手 ，都能成为毗连心灵的桥梁 。我们不需要成为救世主 ，只需要做好自己 ，用善良去看待身边的每一小我私家 ，就能汇聚成一股强盛的积起劲量 。
第四 ，一连学习 ，一直追求自我提升 。生长是一个永无止境的历程 。“这种‘正能量’”也包括着对知识的盼愿和对前进的追求 。当我们坚持学习的热情 ，一直拓展自己的认知界线 ，我们会发明天下变得越发辽阔 ，人生也充满了更多的可能性 。阅读一本好书 ，加入一场讲座 ，学习一项新手艺 ，与优异的人交流……这些都是为我们注入“正能量”的有用途径 。
每一次的自我提升 ，都会让我们越发自信 ，越发从容 ，也更能应对生涯中的种种转变 。这种内在的充分感 ，是任何外在的物质享受都无法相比的 。
学会接纳自己 ，包括不完善 。真正的“正能量”并非要求我们时时刻刻都完善无瑕 ，而是勉励我们以一种平和、接纳的心态去面临真实的自己 。“这种‘正能量’”明确我们的懦弱 ，也看到我们的闪光点 。它教育我们 ，不完善并不可怕 ，恐怖的是由于不完善而放弃起劲 ，放弃追求 。
